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식품과건강

죽염 효능

by 우리집영양사 2023. 4. 8.
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소금은 많이 먹으면 몸에 해롭다고 하는데 죽염은 약이 된다고 한다. 왜그럴까? 죽염은 일반 소금과 달리 알칼리성 성분으로 천연 진통제라 불릴 만큼 보통 소금에 비해 살균 작용이 3배 이상 높고 소염 작용이 뛰어나다. 죽염은 오랜기간 복용해도 몸에 중독되지 않아 신체에 부담이 없고, 각종 통증 완화, 상처난 부위와 염증을 회복시켜 주는데 유익한 식품이다. 죽염을 꾸준히 섭취하면 관절염, 근육통, 신경통 및 각종 통증 완화에도 도움을 받을 수 있다.

 

죽염 효능

 

죽염-효능죽염-효능
죽염 효능

 

1. 죽염 효능 해열작용

 

싱겁게 먹자는 건강을 위해 항상 듣는 말인데 우리나라 사람들이 유난히 짜게 먹어서 그런 말을 더 듣는다. 하지만 어느정도의 염분은 꼭 필요 하다. 보통 기본적인 염분이 없게 되면 몸 안에서는 염증이 자주 일어나게 되어 입안 염증 부터 몸속 염증까지 잘 발생한다.
몸에 염분이 부족하면 장염 식도염 위염 식중독 중이염과 같이 염증질환이 자주 일어 나는데 좋지 못한 소금아닌 죽염을 먹어서 염성을 채워주면 각종 염증성 질환이 줄어드는 것을 경험할 수있다. 또 죽염은 해열작용을 가지고 있는데 갑자기 체온이 올라가거나 그로인해 생길수 있는 염증을 가라앉히는 효능이 있다.

 

2. 죽염 효능 해독 작용

 

죽염은 살균 작용, 소염 작용 뿐만 아니라 해독 작용에도 뛰어난데 체내에 쌓인 노폐물, 독성 물질을 해독하고 분해해서 체외로 배출시켜 주고 요즘같이 미세먼지가 많은 때에 잘 걸리는 감기, 천식, 기침, 비염과 같은 호흡기 및 기관지 질환 뿐만 아니라 아토피, 피부염과 같은 각종 피부질환의 예방과 증상 개선에도 효과적이다. 또 갑작스런 발열 증상이 일어나는 경우 에는 죽염을 섭취하면 해열 효능도 있습니다.

 

3. 죽염 효능 면연력 강화

 

혈액순환이 잘되야 몸이 건강하다. 맑고 부드럽게 흐르는 피는 사람의 건강에 매우 중요 하며 피가 맑은 사람은 병에 잘 걸리지 않는데 그에 반해 백혈구 수치가 떨어지면 면역력이 약해지고 각종 질병에 노출 되게 된다. 죽염을 꾸준히 먹어주면 백혈구 증가를 도와 면역력을 높여주는 역할을 한다.

 

4. 죽염 효능 세포 재생

 

사람은 세포가 모여서 이루어지는데 세포의 수명이 연장된다는 것은 새포재생력에 달려 있다. 사람의 세포가 모두 노쇠하면 진기가 소모되어 수명을 다하게 되지만 항상 새로운 세포를 재생할 수 있다면 사람은 늙지 않고 영원히 살 수도 있다.
죽염은 세포를 새롭게 재생시키는 기능을 가지고있어서 죽염을 장복하면 세포 재생을 활발히 해서 수명 연장까지 바라볼 수있다. 우리가 죽염을 날마다 적당량식 먹어주기만 하면 재생력, 환원력에 의해 세포를 재생시키게 된다.

 

5. 죽염 효능 독소 배출

 

죽염은 우리의 몸을 처음의 모습처럼 건강한 몸으로 환원하는 환원력이 뛰어난데 죽염의 환원력은 지구상의 어떤 식품보다 더 높다. 천일염의 경우는 좋지만 간수가 완전히 제거 되지 않으면 간수독이 남아있지만 죽염은 법제 하였으므로 당연히 간수독이 없고 일반 적인 소금보다 환원력이 100배는 더 높다.
죽염을 날마나 조금씩 먹어주면 몸 안에 쌓여 있는 독을 모두 몸밖으로 배출 시키는데 도움이되어 점차 인체에 쌓인 모든 독소가 차근차근 제거 되고 피가 맑아지므로 생활 질병을 이겨 낼 수있다.

 

6. 죽염 효능 구강건강

 

죽염을 물고 있으면 잇몸 병이 잠잠해 지는데 죽염에는 엽산, 아연, 비타민 E, 철분등이 함유되어 있어서 죽염으로 가글하게 되면 잇몸과 치아 건강에 좋고 염증이 있는 경우에도 염증을 제거해서 건강한 구강 환경을 만들어준다.

 

7. 죽염 효능 각종 성인병 개선

 

사람의 몸은 물이 70%이고 염성은 0.9%라서 최소한 0.9%는 염성을 유지 해야 하는데 의사들이 짜게 먹으면해롭다는 이론을 내세운 뒤로 사람들은 기본적으로 먹어야할 소금도 잘 먹지 않으므로 인해 몸 안에서는 염증이 자주 일어 나게 된다. 현대병은 염성부족으로 인해서 발병하는 경우가 대부분인데 식도염, 위염, 장염, 식중독, 중이염과 같이 염증질환이 자주 일어 나는 사람들은 거의가 몸의 염성이 부족한 경우가 많다. 고혈압은 염분이 많으면 좋지 않지만 암이나 당뇨병, 각종 염증성 질환의 경우는 죽염이 약이 되는 경우가 많다. 따라서 죽염은 성인병에 노출되어 있는 현대인들이 섭취하면 좋은 식품이다.

 

현대인들은 반드시 죽염을 먹어 주면되는데 죽염에는 간수도 없고 정제염가 같이 단지 나트륨만 걸러 놓은 것이 아니여서 일반 정제소금과는 다르다. 사람의 몸에 염분이 부족하면 여러가지 질병이 시작되는데 몸에 좋은 건강한 죽염을 적당량 섭취해서 건강을 챙겨보자

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