카무트 먹는 방법1 카무트 효능 알아보고 카무트 먹는 방법으로 야무지게 섭취하자 카무트는 밀의 한 종류로 현미와 비슷하게 생겼지만 현미보다 부드럽고 고소한 맛이 강하다. 다양한 섬유질과 풍부한 단백질, 비타민 등이 다량 함유되어 영양가가 뛰어나고 소화 불량에도 효과적이다. 견과류와 비슷한 식감으로 미국 타임지에서 ‘가장 건강한 식품 50가지’에 이름을 올리기도 하였는데 이번에는 카무트 효능 및 카무트 먹는 방법에 대해 알아보자 [목차] 1. 카무트 효능 2. 카무트 먹는 방법 카무트 효능 1. 카무트 효능 면역력 강화 카무트 속의 풍부한 미네랄 성분이 몸속 유해한 활성산소를 제거 해준다. 카뮤트에는 셀레늄과 마그네슘 성분도 다량 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시켜 주고 체내 불필요한 활성산소를 없애주어 면역력을 강화시켜준다. 2. 카무트 효능 항산화작용 카무트는 100g당 세레늄이 .. 2023. 7. 4. 이전 1 다음
