결명자차 효능1 결명자차 효능 7가지와 부작용 결명자의 뜻에는 눈을 밝게 해준다는 의미가 담길 만큼 결명자 효능이 좋아서 오래전부터 한약재로 쓰이고 있다. 결명자차에는 카페인이 없기 때문에 어린아이는 물론 임산부 역시 큰 부담없이 차로 만들어 마셔도 좋다. 결명자차는 식물성 음료로 한해살이 뿔인 결명자로 만든 차인데 8∼9월경 꽃과 과실이 있는 전초를 베어 사용한다. 하루의 양 20g을 볶아서 다린 뒤 차로 마시면 볶지 않았을 때보다 결명자차 효능을 더 얻을수 있다. 결명자는 칼로리가 100g 당 칼로리는 6~8kcal 정도로 낮은데 필수 영양소인 단백질과 탄수화물이 들어 있고 칼륨, 인, 칼슘 등 다양한 미네랄이 함유되어 있으며 활성성분인 탄닌, 에모딘, 오브투신, 안트라퀴논 등이 들어있어서 결명자차 효능을 얻을 수 있다. 결명자차 효능 1. 결명.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
