체리 효능1 체리 효능 체리 먹고 건강 챙겨보자 빨갛고 예쁜 체리는 벚나무의 열매로 크게 단맛이 나는 감미 체리와 신맛이 주로 나는 산미 체리로 분류되는데 우리나라에서는 단맛이 강한 감미 체리가 많다. 빨간 색의 체리에는 항산화 효능이 뛰어난 안토시아닌 성분이 풍부해 과일계의 다이아몬드라고도 불리며 열매가 크고 색이 아름답고 맛과 향이 새콤 달콤해서 주로 생과일로 이용되고 있다. 하지만 생과일 외에도 건 체리나 음료, 믹스 등 다양한 웰빙 건강식품으로 자주 접할 수 있는데 이번에는 몸에 좋은 체리 효능을 알아보도록 하자 체리 효능 1. 체리 효능 혈관건강 체리 속에는 안토시아닌과 퀘르세틴이라는 항산화물질이 풍부하여 손상된 세포를 회복시켜주고 혈액을 맑게 해주는 체리 효능이 있어 혈관 건강을 지켜줄 수 있는 효과적인 식품으로 꼽힌다. 또한 체리에 풍부한.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음
