장내세균1 장건강의 중요성 장내세균 건강한 변은 누구나 아는 것처럼 매일 한번씩 윤기있는 황금빛에 바나나 같은 형태로 냄새가 그리 독하지 않은 특징이 있다. 나이가 들수록 이런 변을 보는 횟수는 줄어들고 잦은 과식과 인스턴트 식품 그리고 운동부족까지 겹쳐서 하루에 한번 변을 보는 것도 요즘에는 쉽지않다. 장이 건강하고 유익한 장내세균이 활발히 활동하면 우리 몸의 알레르기뿐 아니라 암까지 고칠수 있다는데 이번에는 장 건강관련 도서 알레르기의 90%는 장에서 고친다를 보고 서평을 해보고자한다. 세균과 면역력 알레르기의 90%는 장에서 고친다 이책에 한 부분인 아이의 알레르기를 예방하는 식사 규칙이 특이하고 재밌기도 한데 요즘같이 너무 아이들을 깨끗한 환경에서 키우는 우리에게 생각해 볼 만한 점이 있는 것 같다. 아이에게 음식을 줄 땐 바닥에 .. 2023. 4. 1. 이전 1 다음
