오이효능1 오이 효능 9가지 우리 식탁에 자주 오르는 오이 오이(영어: Cucumber)는 많은 품종이 개발되어 전 세계적으로 재배되고 있는데, 인도가 원산지이다. 오이를 숙성시키면 피클이 되며 피자의 재료에 들어가기도 하는데 생오이와 피클은 씹는 맛이 다르다. 오이는 반찬으로 많이 먹지만 갈아서 얼굴에 팩을 하기도 할 만큼 피부관리에도 많이 사용된다. 오늘은 오이의 효능 9가지에 대해 알아보자. 1. 오이 효능 갈증해소 오이를 먹으면 갈증이 시원하게 해소되는 것을 느낄 수 있는 이유는 오이의 95%가 수분 이루어진 채소이기 때문이다. 여름철 갈증은 물을 마셔도 잘 해소되지 않는데 미네랄이 풍부한 오이를 먹으면 시원하게 갈증을 해소 시킬 수 있다. 2. 오이 효능 이뇨작용 오이에는 수분도 풍부하고 이뇨작용을 촉진시켜 주는 이소크엘시.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
